クラス紹介&スケジュール

初心者やダイエット、健康維持のためのクラスです！
30分なのでどなたでも継続しやすいです🥊
小学生の参加もOKなので親子でも楽しめます！
※小学生は初心者クラスのみ参加可能。

キックボクシングは脂肪燃焼効果の高い競技の一つです。
全身をバランスよく使う動作が多いため、継続的に行うことで、シェイプアップが期待できます。

ブラジリアン柔術とは寝技を主体とする組技系の格闘技です。
寝技主体のために、安全性が高く、まったく素人でもはじめられるハードルの低さから、世界各地でブラジリアン柔術を競技としてはじめる人口も急速に増加しています。

総合格闘技とは、パンチ・キック・投げ技・締め技・関節技など、あらゆる格闘術をミックスさせて戦う格闘技です。
総合格闘技クラスでは、初心者からでも安心して参加できるように、基本的な技術や姿勢などを丁寧に指導いたします。