kickboxing初級🔰クラス
初心者やダイエット、健康維持のためのクラスです!
30分なのでどなたでも継続しやすいです🥊
小学生の参加もOKなので親子でも楽しめます!
※小学生は初心者クラスのみ参加可能。
月曜/火曜/木曜/金曜
10:30-11:00
11:00-11:30
17:00-17:30
水曜
19:00-19:30
kickboxing中級クラス
キックボクシングは脂肪燃焼効果の高い競技の一つです。
全身をバランスよく使う動作が多いため、継続的に行うことで、シェイプアップが期待できます。
月曜/金曜
18:30-19:30 ※体験不可
月曜/水曜/金曜 ※体験可能 19:30-20:30
ブラジリアン柔術クラス
ブラジリアン柔術とは寝技を主体とする組技系の格闘技です。
寝技主体のために、安全性が高く、まったく素人でもはじめられるハードルの低さから、世界各地でブラジリアン柔術を競技としてはじめる人口も急速に増加しています。
火曜/木曜
20:00-21:30 ※体験可能
土曜
12:00-13:00(スパークリング) ※体験不可
総合格闘技クラス
総合格闘技とは、パンチ・キック・投げ技・締め技・関節技など、あらゆる格闘術をミックスさせて戦う格闘技です。
総合格闘技クラスでは、初心者からでも安心して参加できるように、基本的な技術や姿勢などを丁寧に指導いたします。
月曜/金曜
20:30-21:30 ※体験不可
クラス週間スケジュール
- 練習中の怪我は自己責任になります。
- 全てのクラス、初心者向けに構成されてます。
- 掃除のご協力をお願いします。
- クラス開始、終了時間は5分-10分ズレ込む場合あります。
- クラスは途中参加、途中退席okです。
- 祝日は土曜スケジュールです。大型連休時、大会等の関係で休業させて頂く事あります。
- 最終受付は20:45までです。